用這個標題是我進目前服務的公司不曾想過的，
能重回4字頭對年紀越來越大的我根本就像天方夜譚般的難，
每每看著體檢報告體重及紅字日漸增加，
透過吃酵素，燃脂素，運動通通無效窩
真的是有點萬念俱灰，
減重怎麼可以這麼難啊?
今年來到我人生除了懷孕的最重時期，
穿衣服不僅有游泳圈，還有三層肥肉卡著，
M號走向L號我不甘心所以一定要找到高效的減重方法才行。
後來接觸到減醣料理，
對於有螞蟻之稱的我觀望了很久才開始執行，
因為我不知道自己是否能有定力面對美食時可以不抗拒，
我不明白為何只減澱粉攝取就可以瘦，
沒有白飯，麵條，及白吐司，
人生會失去多少吃的樂趣阿
從五月開始我就從晚上不吃白飯開始我的減醣人生，
似乎沒什麼效益而且容易想吃消夜>>>失敗
那就從六月增加運動吧>>>太懶了連跳個app"30天運動"循環了3個月都還沒完成
眼看體重已經破53kg，捏著肥肉只能乾著急
我的生日願望可是要回到4字頭阿(是說生日願望從來沒達成過啦)
經過三個月的掙扎我終於屈服願意吃減醣料理了，
執行第21天，體重掉了1.6公斤，體脂肪也掉ㄌ1.6%
小小的給它有成就感，但其實這21天裡，
飲料沒少喝，但有了初步的成效後以為三個月就可以實現4字頭的願望
殊不知光是在51>>50卡關卡了將近2個月
尤其是難挨的生理期..腦波弱的一直吃一直吃
體重上下的幅度可怕讓我幾度想放棄
怎麼人家隨便減都5kg我的1kg就這麼的遙遠阿
因為減糖後外食變成我的困擾，
口味變清淡後吃得幾乎都必須灌滿水稀釋味道
甚至吃太多澱粉的下場就是一直噁心，頭昏目眩的
在家就是每天早起自己煎蛋或蒸個水煮蛋，燙上青菜
雞胸肉吃了3天後就膩了放棄改雞蛋或魚片
去買潛廷堡去掉麵包體只吃菜肉蛋
奶茶從每天2杯降為一杯(唯一不退讓的)
珍珠奶茶還是喝..從半糖降為微糖
運動時間我無法拉長..因為懶又累
這樣堅持下去
終於在今天要記錄下這個重要時刻..它終於來報到了
體脂也終於由3字頭降為2字頭
在50kg又面臨了第二次卡關一個月後突破了
就像玩電玩破關的快感及興奮，
讓我迫不及待可以完成這篇文章紀念
希望我與48KG距離越來越近
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